Дерево Моринга либо Аль-Бан именуют магическим деревом либо «деревом жизни». Его листья веками использовались в классической медицине, а сейчас их продают в виде капсул либо порошка.
В 2018 году размер рынка моринги в стоимостном выражении превысил 5,5 млрд баксов, а к 2025 году ожидается, что ее потребление превзойдет 2,5 миллиона тонн. Моринговое масло употребляется в парфюмерии, кремах, средствах по уходу за волосами и изготовлении блюд. Сухие листья моринги прессуют в капсулы и пилюли, а семечки дерева — в масло. Ниже мы поведаем о особенностях выкармливания, распространении и нужных свойствах моринги.
Что такое моринга?
Моринга — всепригодное растение. Ее листья, корешки и стручки употребляют в еду, потому что большая часть частей дерева съедобно. Растить морингу просто и недорого. Она является принципиальной культурой в Индии, Эфиопии и на Филиппинах. В истинное время она выращивается в Южной Азии, предгорьях Гималаев и в тропиках. Девять видов моринги вырастают в восточной Эфиопии, северной Кении и Сомали, а восемь из их — в Африке. Моринга богата питательными субстанциями, устойчива к засухе и приспосабливается к разным экосистемам.
Натуральное и питательное растение
Моринга применяется для ухода за волосами и кожей головы. Она защищает волосы от вольных радикалов, делает их незапятнанными и бодрствующими, а также вылечивает асцит — состояние, при котором вольные воды накапливаются в определенных частях тела. Моринга владеет антивосполительными качествами и предутверждает развитие водянки.
Листья моринги являются принципиальным источником почти всех витаминов и минералов, таковых как витамины A, C, кальций, калий, магний, фосфор, цинк и железо. Она владеет противогрибковым, антивирусным и успокаивающее действием.
Богата антиоксидантами
Антиоксиданты — это вещества, которые защищают организм от вольных радикалов. Высочайший уровень вольных радикалов вызывает приобретенные заболевания, такие как заболевания сердца, диабет II типа и рак. Согласно проведенным исследованиям, если принимать полторы столовых ложки порошка из листьев моринги раз в день в течение 3-х месяцев, то в организме возрастет уровень антиоксидантов.
Защищает от отравления мышьяком
Загрязнение товаров питания и воды мышьяком является неувязкой во почти всех частях мира. Долгое действие мышьяка на человеческий организм приводит к суровым дилеммам со здоровьем. Исследования на мышах проявили, что моринга защищает от токсического деяния мышьяка.
Улучшает пищеварение
Порошок из листьев моринги содержит 30% волокон, большая часть из которых нерастворимы, что нужно для пищеварения. Моринга предутверждает рост разных патогенов, вызывающих задачи с пищеварением. Не считая того, она полезна при колите, защищает от бактериальных болезней и поддерживает размеренный уровень сахара в крови.
Приносит пользу мозгу
Любой восьмой человек старше 65 лет мучается заболеванием Альцгеймера. Но листья магического дерева богаты витаминами C, E и антиоксидантами, которые полезны при заболевания Альцгеймера. Исследования на звериных проявили, что моринга отлично помогает биться с заболеванием Альцгеймера и деменцией. Также были проведены исследования, которые обосновали, что моринга увеличивает уровень дофамина и серотонина, известные как гормоны счастья, потому в будущем ее может быть будут употреблять для исцеления депрессии.
Понижает холестерин
Ученые желают выяснить, влияет ли моринга на понижение уровня холестерина, который приводит к сердечно-сосудистым болезням, артриту, высочайшему кровяному давлению, язве желудка, рубцеванию, диарее, потере веса и анемии. Пока понятно, что моринга полезна для здоровья глаз и костей.
Проконсультируетесь с доктором, до этого чем принимать морингу
Исследования проявили, что можно употреблять в еду листья и стручки моринги, но кору — недозволено, в особенности беременным. Хим вещества в ней могут вызвать выкидыш. Морингу недозволено принимать во время беременности либо кормления грудью.
Также ее недозволено принимать диабетикам, потому что она понижает уровень сахара в крови. Но необходимо подчеркнуть, что уровень сахара в крови не падает очень низковато. Внедрение моринги с лекарствами от завышенного давления может привести к падению давления. Еще морингу не следует употреблять с лекарствами для восстановления печени, так как она замедляет процесс регенерации. Это может привести к противным побочным эффектам и осложнениям.
Не считая того, морингу не следует принимать вкупе с левотироксином, который употребляется при дилеммах с щитовидной железой. Моринга вызывает несколько побочных эффектов, потому поначалу проконсультируйтесь со своим доктором, до этого чем употреблять её.
Источник: