Sabah (Турция): оказывается, эти продукты сузивают кровеносные сосуды

Время от времени сужение кровеносных сосудов служит уменьшению утраты организмом тепла, нормализации артериального давления, доставки кислорода и питательных веществ определенным органам, предотвращению утраты крови либо воды. Совместно с тем сузивать наши кровеносные сосуды способна еда, которую мы едим, а это может приводить к увеличению артериального давления и головным болям. Вот те же продукты, которые сузивают кровеносные сосуды…

Корень солодки

Солодка — пользующееся популярностью средиземноморское растение. Некие предпочитают применять его для исцеления таковых заморочек со здоровьем, как кашель, изжога, боль в горле. Солодковый корень содержит глицирризиновую кислоту — соединение, которое задерживает натрий в организме. И хотя это растение вылечивает от почти всех болезней, его каждодневное употребление в течение нескольких недель может привести к развитию гипертонии.

Кофеин

Вы когда-нибудь думали над тем, почему чай либо кофе иногда упрощают мигрень? При приступах мигрени кровеносные сосуды расширяются и заполняются кровью, что и провоцирует реакцию в виде боли. Кофеиносодержащий напиток сузивает кровеносные сосуды, избавляет излишек крови и уменьшает боль.

Продукты с содержанием трансжиров

Жиры, находящиеся в тортиках, пирожных, сдобе, попкорне для микроволновой печи, маргарине, печенье, сладостях с кремовой внутренностью, увеличивают уровень отвратительного холестерина и закупоривают артерии. Жирное мясо также может прирастить уровень холестерина.

Продукты с высочайшим содержанием соли

Исследовательскими работами подтверждено, что натрий увеличивает артериальное давление. При получении огромного количество натрия организм задерживает воду, а это наращивает размер крови. В итоге артериальное давление увеличивается. Оказывая давление на стены артерий, это может вызывать повреждение кровеносных сосудов. Обычной метод уменьшить потребление соли — уменьшить потребление переработанных пищевых товаров. Но если избежать таковых товаров не удается, вы сможете отдавать предпочтение тем из их, в которых содержится меньше натрия.

Источник: inosmi.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.