Превентивная медицина: главные правила, мифы и заблуждения про омоложение организма

Превентивная медицина — это направление здравоохранения, основанное на предупреждении заболеваний и сохранении здоровья на протяжении всей жизни. Основной акцент делается на профилактических мерах, которые помогают предотвратить развитие заболеваний…

Пребиотики для кожи: зачем они нужны и где их искать

Современная косметология уделяет особое внимание здоровью кожи, исходя из её биологической природы. Одним из ключевых факторов её состояния является баланс микробиома — сложной экосистемы микроорганизмов, населяющих поверхность кожи….

Правильный сон

Сон – одна из важнейших составляющих человеческой жизни. От его качества и продолжительности напрямую зависят наше физическое здоровье, психическое состояние, работоспособность и даже продолжительность жизни. Современные исследования сна…

Влияние праздников на синдром раздраженного кишечника (СРК) и способы его предотвращения

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространённым функциональным расстройством желудочно-кишечного тракта, характеризующимся болями в животе, изменением характера стула и другими нарушениями пищеварения. Во время праздников, когда питание становится нерегулярным,…

Правильный прикус: 4 мифа, которые давно пора развеять (разбираемся со стоматологом)

Современная стоматология часто сталкивается с мифами и заблуждениями, связанными с прикусом. Большинство из них уходят корнями в устаревшие представления о стоматологии, недостаточную информированность пациентов и влияние популярных мифов…